撰文：彭湛歡醫師
在醫美領域，電波（RF射頻）和音波（HIFU高強度聚焦超音波）是兩大熱門非侵入式療程，能有效改善臉部鬆弛問題，讓肌膚恢復年輕緊緻。作為深耕醫美的臨床醫師，我常遇到患者問：「我該選電波還是音波？」。先講結論：皮鬆打電波、肉鬆打音波。這篇文章將一步步教你如何判斷自己的問題、療程保養原則，幫助你做出明智選擇。
什麼是皮鬆和肉鬆？簡單自測方法
老化不是只單純發生在皮膚表面，而是從骨骼、軟組織到皮膚的全層變化。判斷你的主要問題，能幫助選擇合適療程。以下是簡單的自我檢測方式：
皮鬆（皮膚彈性流失）的特徵與檢測
- 如何判斷：用手指輕輕拉扯臉頰或眼周皮膚。如果皮膚很容易被拉起，且鬆開後回彈速度緩慢（像失去彈力的橡皮筋），這表示真皮層的膠原蛋白和彈力蛋白減少，導致皮膚鬆弛。
- 適合療程：電波拉皮。電波能加熱真皮層，刺激膠原新生，讓皮膚變得緊緻、光滑。臨床研究顯示，這能有效改善細紋和毛孔粗大問題。
肉鬆（軟組織下垂）的特徵與檢測
- 如何判斷：觀察臉部在靜止狀態（不做表情）下，如果出現淚溝、印地安紋、法令紋或木偶紋等靜態紋路，這代表筋膜層（SMAS）或軟組織移位、下垂。
- 適合療程：音波拉提。音波能深入筋膜層，精準加熱並收縮組織，達到拉提效果。研究指出，這對中重度下垂特別有效。
事實上，超過25-30歲後，老化通常是全面性且綜合性的。所以，如果你是混合型（皮鬆+肉鬆），建議電波和音波合併使用：電波處理淺層緊緻，音波負責深層拉提。合併療程能提升滿意度達90%以上，幫助延緩全臉老化。
電波音波不是一勞永逸：像保養T-shirt一樣定期維護
很多人以為做一次療程就夠了，但事實上，膠原蛋白會持續流失，老化過程不會停止。把電波音波想像成「熨斗燙T-shirt」：定期保養，能保持布料平整，延緩出現皺褶或荷葉邊。
- 建議頻率：每年或每1-2年重複一次，視個人膚況而定。研究顯示，定期治療能延長膠原新生期，預防進一步鬆弛。
- 為什麼需要重複：就像T-shirt穿久了會變形，皮膚也需要持續刺激來維持彈性。如果忽略保養，老化速度會加快。
在所有的醫學美容治療方式中，電波與音波（以及類似的能量儀器）是唯一能涵蓋全臉全皮層且不具侵入性的抗老化治療。因此我們應該將他視為是一種值得長期投資的「年度必做抗老項目」。這樣的投資在短期內也許看不出明顯差異，但長期來看（3-5年），卻會讓你的顏值與同儕拉開巨大差異。
市面電波音波品牌這麼多，該怎麼選？醫師才是關鍵
台灣衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）嚴格審核醫美儀器，合法品牌包括：
- 音波類：Ulthera（極線音波）、Ultraformer III（海芙音波）、Sofwave（索夫波）等。
- 電波類：Thermage FLX（鳳凰電波）、Oligio（玩美電波）等。
面對眾多選擇，我認為「不同品牌，效果大致相似，重點是找到信賴的醫師」。為什麼？
品牌差異不大：逆向思考的邏輯
- 各品牌廠商總會大肆宣傳自家產品的「革命性創新」，但在資訊快速流通的網路時代，若某品牌的效果大幅度超越其他品牌，那麼術前術後照片會立即引爆式傳播，其他品牌拿不出一樣有效的術後照片，早就被市場淘汰了。
- 現實情況：各品牌百家爭鳴，臨床試驗顯示差異主要在深度、舒適度和適用膚質（如亞洲人），而非天差地遠。
為什麼醫師更重要？
- 療效80-90%取決於醫師的操作：能量設定、施打手法、探頭選擇、和針對個案的臉部差異制定能量分布範圍。找一位溝通順暢、經驗豐富的醫師，能根據你的膚況量身規劃，避免效果不佳或併發症。
- 挑選Tips：查看醫師證照、患者評價，並親自諮詢。記得確認診所使用TFDA核准儀器與原廠探頭，查詢官網。
治療後保養與注意事項：術後照顧是決勝關鍵
電波與音波療程後，術後保養至關重要，特別是飲食與睡眠。因為臉部肌膚在接受療程後，會進入輕微發炎狀態，此時特別需要充足的睡眠以及關鍵營養素補充（如品牌“科醫美學”推出針對醫美療程後專用的複方型“雙態膠原”，就含有10大關鍵營養素），才有利於組織修復並生成膠原蛋白，達到最佳化的醫美效果。治療後避免劇烈運動，1-2週勿揉捏臉部。通常當天可化妝上班，不影響日常生活。
常見問題（FAQ）：解答您的電波/音波治療疑慮
- 電波/音波治療需要幾次？ 每年1次。
- 治療後多久見效？ 電波「緊緻」效果立即、音波「拉提」效果則需約1-3個月才開始可見。
- 適合30歲女性嗎？ 是的，早介入能預防加深，達到自然預防老化。
結語：定期治療，享受顏值的複利紅利
透過電波音波、膠原刺激針劑與動態填補，能擺脫老化煩惱，擁有自然笑容。每人臉部狀況不同，若您有相關問題，歡迎ig私訊我預約面診，或至您信賴的合法醫療機構，親自諮詢醫師，制定個人化方案。
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（關鍵字：電波拉皮、音波拉提、膠原蛋白生長）
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